Aluminium er en del af evolutionen

Aluminium er det tredje mest almindelige element i jordens skorpe efter ilt og silicium. Mennesker har med andre ord udviklet sig og levet i et aluminiumsrigt miljø siden menneskets begyndelse. Det betyder også, at vi har tilpasset os dette element, og vi udsættes for aluminium på mange måder hver dag.

Undgå overeksponering

Når aluminium absorberes i kroppen, føres det gennem blodbanen til nyrerne, hvor det hurtigt udledes. Undtagelsen er patienter med nyresvigt, hvor aluminium kan ophobes og forårsage en toksisk virkning. Dette er imidlertid et velkendt problem blandt læger, der anvender aluminiumfrit vand til dialyse.

Ligesom mange andre elementer og forbindelser i vores moderne livsstil kan vedvarende overeksponering føre til negative konsekvenser for vores sundhed. Undersøgelser på dyr viser, at knogleabnormiteter eller problemer med nervesystemet opstår, når de udsættes for høje doser aluminium.

I den henseende er det vigtigt at påpege, at der ikke er noget videnskabeligt bevis, der tyder på, at normal eksponering for aluminium har nogen negative virkninger på en sund person. Tværtimod giver aluminium store sundhedsmæssige fordele, fx ved en sikker barriere mod bakterier og forurening i fødevarebevarelse. Aluminiumforbindelser øger også virkningerne i vacciner og medicin, og aluminiumsulfater bruges til at rense vand.

Kort sagt: Normal daglig eksponering for aluminium er sikker, så længe du ikke har nyresvigt eller udsættes for langvarig overeksponering, især fra luften.

Kilder til aluminium

I dag er aluminium næsten overalt i vores moderne hverdag. Vi bruger det i alt fra husholdningsartikler som keramik, papir, pærer og glas til medicin, maling, sprængstoffer og brændstofadditiver.

Mad

Aluminium er et naturligt indhold i frugt og grøntsager, som udgør størstedelen af vores fødevareindtag. I Europa estimeres det daglige indtag til 3-10 milligram, hvilket er tilpas langt fra overeksponering. Aluminium fra gryder, køkkenredskaber, dåser og folie har ringe eller ingen indflydelse på vores daglige indtag (<0,1 mg).

Vand

Aluminium er en naturlig komponent i vand, og vi bruger også aluminiumsulfat til effektivt at rense vandforsyningen. I gennemsnit udgør vand mindre end 1% af vores daglige indtag af aluminium.

Lægemidler

Folk har brugt aluminiumforbindelser til medicinske formål siden de gamle grækere, der brugte det fx til at stoppe blødninger. I dag bruger vi aluminiumforbindelser til at gøre vacciner mere effektive, og aluminiumhydroxid bruges bl.a. til behandling af mavesår.

Kosmetik

Aluminiumsalte bruges generelt i kosmetik til deodoranter på grund af deres antiperspirante egenskaber. Aluminium kan også være til stede i kosmetiske farver og fortykningsmidler.